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                                               Lire & découvrir

Pourquoi lire est-il si important ?

  Trois bénéfices de la lecture : Pourquoi vous devez lire tous les jours :

À quand remonte la dernière fois que vous avez lu un livre, ou un article (journal, Internet) ? Avez-vous l’habitude de lire les dernières actualités du monde, de l’équipe, etc ? Si vous ne faites pas partie des personnes qui ont l’habitude de lire régulièrement, cet article pourrait bien vous faire changer d’avis avec les important bénéfices à acquérir développés ci-dessous.

• 1. Stimulation mentale :

  Des études ont montré que rester stimulé mentalement peut ralentir (ou prévenir) la maladie d’Alzheimer et la démence, car garder votre cerveau actif et engagé l’empêche de perdre le contrôle. Le cerveau est comme n’importe quel muscle de notre corps, celui-ci a besoin d’exercice pour rester fort et en bonne santé.

  Ainsi la phrase « utilisez-le ou perdez-le » prend tout son sens. Faire des énigmes et jouer à des jeux tels que les échecs participent également à une bonne stimulation cognitive.

• 2. Connaissances :

  Tout ce que vous lisez remplit votre tête de nouvelles informations, est vous ne savez pas immédiatement comment celle-ci pourront vous être utiles. Plus vous accumulez de la connaissance, plus vous êtes équipé pour relever les défis auxquels vous aurez à faire face.

  En outre, voici une pensée intéressante : si vous vous retrouvez dans des circonstances difficiles, rappelez-vous que même si vous risquez de perdre tout ce qui vous appartient – votre travail, vos biens, votre argent, même votre santé, votre connaissance quant à elle ne pourra jamais vous être prise !

• 3. Tranquillité :

  En plus de la relaxation qui accompagne la lecture d’un bon livre, il est possible que le sujet que vous lisez vous apporte une sensation de paix et de tranquillité. Lire des livres de spiritualité ou de développement personnel peut réduire votre pression sanguine et vous apporter une immense sensation de sérénité. Il à été démontré que lire ce type de livre contribue à améliorer l’état de personnes souffrant de certains troubles de l’humeur et de maladies mentales légères.

  Source : Windtopic.

    -quel genre de livre devrais-je lire ?

       Les livres que je vais vous recommander ici sont purement du développement humain , à mon avis , il est très important de s'y      orienter surtout quand on est étudiant , car ça va nous donner une vision large de la vie, savoir prendre les choses en main et bien  gérer son temps, faire les bons choix et surmonter les échecs , apprendre l'entrepreneuriat et mieux se préparer pour intégrer le  monde pratique. 

#Nadir-Farouk

   NB: certains livres sont en arabe pourvu que la version française est payante !!

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